Päihteiden käyttö puheeksi - vaikea aihe?

Päihteiden käytöstä kysyminen voi tuntua vaikealta. Sote-ammattilaisena voin sanoa potilaalle, että minun pitää kysyä päihteistä, koska meillä on sellainen ohje. 

Mutta mitä, jos "potilaana" onkin ystävä, työkaveri, työntekijä tai puoliso? Mikä ohje silloin ohjaa sinua?

Päihdesairaus ei eroa millään tavalla mistään muustakaan sairaudesta, jos mittarina käytetään toipumisennustetta. Mitä aikaisemmin sairaus havaitaan ja hoito aloitetaan, sitä todennäköisempää on toipuminen.

Ihannetilanne on se, että sairautta ei ole vielä päässyt kehittymään, vaikka merkkejä haitallisesta käytöstä on. Tällöin puheeksi ottaminen on kaikkein otollisinta.

Jos vertaan tätä esimerkiksi tyypin II diabetekseen, niin on olennaista kannustaa esimerkiksi painonhallintaan ja ruokavaliomuutoksiin, jos niissä on korjattavaa. Näillä muutoksilla diabetes saattaa olla estettävissä.

Miten ottaa puheeksi? Tässä muutama asia, jotka voivat auttaa.

👍 Tee itsellesi selväksi, miksi haluat ottaa asian puheeksi.
👍 Varaudu puolusteluun, syyttelyyn ja asian kieltämiseen.
👍 Varaudu myös siihen, että näitä ei tule. Ole valmis kuulemaan aidosti, mitä sinulle kerrotaan.
👍 Huolipuhe on erinomainen tapa aloittaa. Osoita huolesi havainnoistasi.
👍 Kysy, miten voit auttaa?
👍 Huomioi oma tunnetilasi. Ei kannata ottaa puheeksi silloin, kun aihe raivostuttaa sinua eniten. Laske omat kierrokset ja palaa sitten asiaan.
👍 Älä ota silloin puheeksi, kun ihminen on päihtynyt. Silloin jos koskaan defenssit ovat pinnassa.

On myös hyvä muistaa, että sinun tehtäväsi ei ole ratkaista ongelmaa. Riittää, että osoitat huolesi ja annat tukesi, jos ihminen sitä haluaa.

Joskus yksikin keskustelu riittää muutokseen, joskus tarvitaan kymmeniä kertoja ja joskus mikään ei riitä siihen, että muutos tapahtuu.

Päihteiden käytöstä kysyminen on terveysteko – ja ehkä vielä enemmän välittämisen osoitus.

Ari Kärkkäinen, sairaanhoitaja YAMK, yksilö- ja työyhteisöcoach
puh 044 2396 821 / ari.karkkainen@entratum.fi